Сердечно-сосудистые заболевания занимают ведущее место среди всех болезней человека и являются основной причиной инвалидности и преждевременной смерти населения России. Наиболее распространенным и опасным заболеванием среди всех болезней сердца является ишемическая болезнь сердца (ИБС). Главная его причин - уменьшение или закупорка просвета артерий, которые снабжают кровью сердечную мышцу, атеросклеротическими бляшками или тромбом. Основное проявление ИБС – стенокардия («грудная жаба»).

Симптомы стенокардии: боли сжимающего характера за грудиной, отдающие в левую руку, левую половину нижней челюсти, зубы, плечо, усиливающиеся при физической нагрузке и исчезающие при приеме препаратов нитроглицерина. Возможно ощущение тяжести, жжения, давления за грудиной, чувство нехватки воздуха, иногда может проявляться болями в верхней части живота. Продолжительность боли 5-10 мин., они могут повторяться с различной частотой. Предшествовать приступу стенокардии может усиленная физическая нагрузка (бег, быстрая ходьба, поднятие тяжестей и т.п.), стресс, холодный воздух, курение. В отдельных случаях он возникает без видимых причин.

Различают стабильную и нестабильную стенокардию.

Стабильная стенокардия – боль появляется в связи с физическими усилиями, эмоциональным напряжением, факторов внешней среды (стенокардия напряжения), хотя иногда может возникать без какой-либо очевидной причины (стенокардия покоя). Для стабильной стенокардии характерны приступы, возникающие примерно при одной и той же физической нагрузке и исчезающие при ее устранении.

В некоторых случаях нитроглицерин начинает действовать не так эффективно, как раньше. Это указывает на дестабилизацию состояния больного, и ему устанавливается диагноз нестабильной стенокардии. Она проявляется учащением приступов, которые могут возникать при меньших нагрузках, боли становятся сильнее и более длительными по времени. Нестабильная стенокардия грозит развитием инфаркта миокарда. Поэтому необходимо немедленно обратиться к врачу!

Если боли становятся интенсивными и продолжаются более 20-30 минут, волнообразно повторяются в состоянии покоя, возникает резкая слабость и чувство страха, учащается пульс и резко колеблется артериальное давление, необходима срочная консультация врача или вызов скорой помощи для исключения инфаркта миокарда. Промедление недопустимо! Чем раньше обращение за медицинской помощью, тем меньше вероятность развития инфаркта миокарда.

Факторы риска развитию ИБС: некоторые заболевания (сахарный диабет, артериальная гипертензия, повышенный уровень холестерина в крови), вредные злоупотребление алкоголем. Имеют значение возраст (чем старше, тем больше вероятность), малоподвижный образ жизни, стрессы, негативные эмоции.

Профилактика ишемической болезни сердца включает:

- рациональное питание с ограничением потребления животных жиров, поваренной соли;

- контроль за уровнем холестерина и сахара в крови;

- контроль за массой тела;

- регулярные занятия физическими упражнениями;

- отказ от курения и злоупотребления алкоголем;

- регулярный контроль артериального давления и его нормализация;

- умение управлять своими эмоциями и находить выход из стрессовых ситуаций без ущерба для здоровья.

Внимательное отношение к собственному здоровью, регулярное посещение врача- кардиолога при наличии факторов риска развития ИБС, обращение за медицинской помощью при появлении самых первых и незначительных симптомов болезни позволяют снизить риск возникновения тяжелых осложнений.